Ahhh eu amei! Eu também sempre fui a que oscilava e no último ano eu foquei e tenho pensado muito na minha versão do futuro, com saúde! E acho sempre inspirador ler a jornada de outras pessoas. O tipo de influência que a gente ama ❤️
Um texto muito bacana e verdadeiro! Penso que a nossa relação com o nosso corpo às vezes está boa, às vezes não está. Assim como todas as outras relações que cultivamos. É importante ser constante, sim. É importante entender também que as prioridades mudam ao longo do tempo. Mas é muito bom voltar a se priorizar!
A musculação é muito subestimada as vezes (digo até por mim, 1 ano que voltei e foi a melhor decisão de todas! Acaba sendo prazeroso até por causa da saúde que gera ❤️)
Adorei a news, e The, minha mãe começou a pegar mais firme nas atividades físicas próximo aos 40 anos e com 3 filhos. Hoje ela tem uma resistência muscular e cardiovascular exemplares. E ela faz por ela, zero interesse em fazer bonito pros outros. Que todo esse cuidado seja sempre rotina!
Ammmei o texto! Você escreve bem demais! Não esquece de vir falar sobre o tremor essencial! Esse ano também decidi focar em mim, pedi demissão, academia 5x na semana, aumentei as proteínas, falta só me reapaixonar pela minha profissão.
Ahhh eu amei! Eu também sempre fui a que oscilava e no último ano eu foquei e tenho pensado muito na minha versão do futuro, com saúde! E acho sempre inspirador ler a jornada de outras pessoas. O tipo de influência que a gente ama ❤️
Um texto muito bacana e verdadeiro! Penso que a nossa relação com o nosso corpo às vezes está boa, às vezes não está. Assim como todas as outras relações que cultivamos. É importante ser constante, sim. É importante entender também que as prioridades mudam ao longo do tempo. Mas é muito bom voltar a se priorizar!
A musculação é muito subestimada as vezes (digo até por mim, 1 ano que voltei e foi a melhor decisão de todas! Acaba sendo prazeroso até por causa da saúde que gera ❤️)
Adorei a news, e The, minha mãe começou a pegar mais firme nas atividades físicas próximo aos 40 anos e com 3 filhos. Hoje ela tem uma resistência muscular e cardiovascular exemplares. E ela faz por ela, zero interesse em fazer bonito pros outros. Que todo esse cuidado seja sempre rotina!
Texto maravilhoso! Aproveitei o marco do meio-do-ano para iniciar novos hábitos...Deus ajude que eu persista! Colocarei suas dicas em prática! =)
Amei o texto, The! Me identifico com você, sempre dou uma oscilada nos bons hábitos. Mas tentando sempre trabalhar isso em mim pra melhorar.
Ammmei o texto! Você escreve bem demais! Não esquece de vir falar sobre o tremor essencial! Esse ano também decidi focar em mim, pedi demissão, academia 5x na semana, aumentei as proteínas, falta só me reapaixonar pela minha profissão.